Edzésleírás
6 km után (pulzus:122/127) 4x920/410 m, 17:08 min levezetés (pulzus:131/140).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:35 | 15.2 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 151 | 131 |