Edzésleírás
Velencei tókör Szabival. A közepéig fokoztuk 3:30-ig, aztán visszaálltunk 4p körülre. A vége szarul ment, visszavettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 27 | 03:53 | 15.43 | 0 | 0 | 0 | 162 |