janosib túra

2018.02.03 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

15 km

Tempó

11:40 p/km (5.14 km/h)

Edzésleírás

Magyar Hősök Turasorozat (MHT) - Könyves Kálmán 15

Zolit  próbáltam elcsalni, hogy fussunk, de végül én is a túra mellett dontöttem. Az első rész aszfalt, majd az erdő teljesen száraz volt, és annyira elkezdtem agyalni, hogy simán jöhettem volna futni, hogy el is tévesztettem az irányt és egy nagyobb hegyre mentem fel, ami jó meredek volt. Még szerencse, hogy előtte levettem a kesztyűmet, mert felfelé alkarra tanyáztam, lefelé meg seggre ültem. Na ettől jó sáros lettem mindenhol és utána 4-13-ig kis kivétellel óriási sár volt. Azért jól haladtam és a saját magam által előírt 3 órán belül értem célba. Szerintem nagyon kevesen voltak az eső/havas eső miatt, de jó kis szervezés volt, ez egy egész túrasorozat már második éve (a mai Könyves Kálmánnak volt szentelve, a végén még egy laminált leírást is adtak róla), nem drága, szép a kitűző/jelvény, lehet a távot futni, lehet kutyával menni, lehet kérni ellátmányt vagy magadnak viszel frissítőt és általában 5 féle táv van. Valószínűleg ellátogatok még egy-két túrájukra (akit érdekel attilaunokai.net).

GPS szerint: 14,66

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:00 15 11:40 5.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2478 napja

Őrül!!!!

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!