Edzésleírás
8 km laza: 43:48 (pulzus: átlag: 131, max: 145); 4 km élénken: (20:31, pulzus: átlag: 139, max: 148).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:47 | 12.8 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 148 | 133 |