Edzésleírás
4,22-8,47-13,12-17,34-21,54-26,11-30,28-34,44-38,59-43,19-47,39-51,50
4,25-4,25 - 4,22 - 4,22 - 4,17 - 4,17 - 4,16 - 4,15 - 4,20 - 4,20 - 4,11
[4,19,333]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:50 | 10 | 05:11 | 11.58 | 72 | 0 | 180 | 0 |