Edzésleírás
Régi templomok nyomában
Idén nem volt olyan ütős az útvonal, csak 4 rom fért bele, de csak egy volt látható :) Szerencsére az eső épp elvonult, csak a szél maradt. A frissítés most is jó volt, sajtokkal, sütivel, ezzel-azzal.
A térdem persze hamar megfájdult, pedig az első felét Csabival lazáztuk. A pulzus legalább rendben volt a tegnapi után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:09:00 | 42 | 07:21 | 8.16 | 800 | 0 | 153 | 122 |