Edzésleírás
Gepárdos futótúra a Széltetőre és vissza. Rövidített verzió, a hosszabb ugyanis fingatósabb, és ilyen csúszós talajon szinte járhatatlan.
A lányok kicsit megszenvedtek a végével így is (Mira és Zsebi), de szerintem nekik is megérte ez a kellemes futi. Ellenben Nóri remekül bírta velünk végig, nemhiába nyilatkoztam róla olyan pozitívan a Polythlonos évértékelőn... ;)
A futás csúcspontja a domboldalba vágott ösvényen való száguldás volt Pierre-el és Sebcoe-val... fura, hogy megint nem zuhantunk le ... pedig mindent megteszünk az ügy érdekében! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 18 | 05:23 | 11.13 | 300 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5318 napja
A sebesség lehet a titok ,,,ezért nem zuhantok le :)))