Edzésleírás
PIPU: 12 Info park kör, viszonylag lendületesen, voltak 4p körüli km-ek is csak pár db. Tomival futottam főleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 30 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 144 |