Edzésleírás
10 kör le és fel a másodikra lépcsőzés majd 15 perc EMOM 5 húzódzkodás 10 fekvő 15 guggolás hát érdekesen elfáradtam 12-re.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |