zakanycs 10.3 km Futás 2017-10-15-n 09:30-kor

zakanycs futás

2017.10.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:10

Távolság

10.3 km

Tempó

08:28 p/km (7.09 km/h)

Edzésleírás

Gábor: 10.1 km 1:02:24 András 23 km 2:23:06 én 10.3

Csapat: 4:51:47

Zákányok csapat Sparmaraton befutója voltam; szerény 10,3 kilivel. Első emberünk Zákány Gábor bátyám, második fijam Zakany Andras Ő két szakaszt összesen 23 kilit futott.Hál Istennek csak a nap zavarta... DE a nap azért nekem is sütött!! A Lehel téren 32°C volt. A nap hőse nagybátyánk KIsszékelyi József volt 80 évesen lazán lefutotta a 10 kilométeres verseny távot. Nagy gratula Jóskának!!

Jóska 10 km 1:15:23

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:10	10.3	08:28	7.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.