Edzésleírás
Óbudai Terepfesztivál
A 20km-es túrát választottuk, és mivel az elején Gyuri leáltt beszélgetni két csajszival, nem haladtunk túl gyorsan. Aztán a HHH-n nem bírták ez emelkedőt, így ketten mentünk. Nem siettünk, felmentünk a kilátóba is, és a frissítőállomásokon is eltöltöttünk jó néhány percet és aztán kicsit el is tévedtünk, mert néhányan jöttek visszafelé, hogy nem arra kell menni (hát arra kellett volna). Aztán a végén kocogtunk is egy kicsit, hogy 5 órán belül azért beérjünk :-)
A célban frankfurti levest is kaptunk, szóval jó kis túra volt, de jövőre valószínűleg a 16km-es terepfutást választjuk.
GPS szerint: 20,05 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:49:40 | 20 | 14:29 | 4.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2594 napja
Egészségetekre! Kell az ilyen! :-)