Edzésleírás
VADLÁN Első szakaszom. Vonyarcvashegy, Fénykereszt- B. ederics (4-es és 5-ös szakasz)
Az előttem lévő két csapattársam a teljesíthetetlen tűnő (a váltások miatt erősen felülkalkulált) eredményén 12 percet hozott. Magamnak 8-as ezerrel kalkuláltam, az önismeretemmel ezek szerint nincs probléma:-)
Nagyon sokat készültem erre a versenyre, mert tudtam, hogy elég nehéz lesz. A szakaszomon leszedték a szalagokat egy részen, a mázlim, hogy múlt héten megfutottam a kis táblácskával, így a lélekjelenlétemmel nem kezdtem pánikolni, habár voltak sötét gondolataim.
A györöki kilátóba a Mentős csajszi várt rám, a biztatása igen jól esett.
Sem a növényzetben, sem a kilátásban nem gyönyörködtem, de ez nem erről szólt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:36 | 10.67 | 08:01 | 7.48 | 465 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 2553 napja
Nagyon ügyesek voltatok, gratulálok az első helyhez! :)