Edzésleírás
Fénykereszt- B.györök: Szép kilátó Megtörtént a szakaszfelolsztás a Vadlánra, és ezt a szakaszom még nem futottam. Az előzmények tekintetében sokkal rosszabbra számítottam, mégse lett az átlagom valami fényes, pedig egyedül volt, nem volt meleg, a tájékozodás még mindig sok időt elvesz. Viszont megtanultam használni az okostelomra letöltött térképet (Zita navigáció hiányában)
60.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 6.68 | 17:13 | 3.49 | 265 | 0 | 0 | 0 |