Edzésleírás
Stresszoldó futás volt.
4,44-9,23-13,57-18,31-23,03-27,37-32,07-36,36-41,02-45,25-49,49-54,12-58,33-1,02,54-1,06,53
4,44-4,39-4,34-4,34-4,32-4,34-4,30-4,29-4,26-4,23-4,24-4,23-4,21-4,21-3,59 [4,27,5333]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:53 | 12.5 | 05:21 | 11.21 | 90 | 0 | 180 | 0 |