Edzésleírás
Családi maraton - Kenese-Alsóörs (Carpaccio)-Kenese - Ilonka saját bringával, Zéti mögöttem
Már nyár elején elterveztük, hogy az augusztusi szabadság idején megtesszük ezt a túrát. Emelni kell a tétet, hiszen Ilonka (7) tavaly már lazán eltekert Tobrukig. Mivel ezen a nyáron tovább javult az álló(és tekerő)képessége, így megcélozhattuk Alsőörsöt, ott pedig a méltán híres Carpaccio Éttermet. Az út sima volt, az ebéd elsőrangú, Ilonkára pedig nagyon büszkék vagyunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:17:16 | 44.07 | 04:29 | 13.40 | 159 | 0 | 53 | 132 | 85 |