janosib futás

2017.08.27 Vasárnap, 02:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:54

Távolság

10 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Budapestman - futás

Nagyon jó időben jöttem ki a depóból (1:53-on belül, de nem tudtam, hogy milyen a pálya és meleg is volt, így nem éreztem magam elég erősnek az 2:45-höz, de mindenképpen 2:50-en belül akartam menni (az eredeti terv max 3 óra volt, kényelmes szülinapi verseny). Ez bőven meg is lett, és fantasztikus élmény volt, hogy mennyi szurkoló volt és köztük sokan szurkoltak a fradisoknak is. Összességében jó élmény volt, persze volt néhány bosszantó hiányosság, de alapvetően jó kis verseny volt.

GPS szerint: 9,948

Teljes idő: 2:47:42

Amatőr férfiak között a 277. lettem (korcsoport 54.) és még 33 nő is megelőzött

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:54 10 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Roszpi képe

Roszpi 2636 napja

Szép volt Bali! Te valahogy mindig olyan okosan tűzöd ki a célt, van még mit tanulnom Tőled! Gratula!!!

foxmulder képe

foxmulder 2637 napja

nem akárkinek a kedvéért zárják le a Hősök terét, és rendeznek óriási szülinapi zsúrt neves sportolók meghívásával, úgyhogy szerintem is emlékezetes verseny volt ez. Gratulálok!

zolle képe

zolle 2638 napja

Szép volt!

Az előzményekhez képest, Nekem is pozitív csalódás volt a verseny. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!