kincsoo 70 km Bringázás 2017-07-11-n 14:00-kor

kincsoo bringázás

2017.07.11 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:41:00

Távolság

70 km Szint: 1500 m

Tempó

03:09 p/km (19.00 km/h)

Edzésleírás

Mátraszentistván. Sanyival és Andrissal.

innen tekertünk fel a kékesre merg minden fele tekeregtünk. kékes után megálltunk palacsitázni, és utána nagyon rosszul esett elindulni, anynira az utolsó 10 km-t vegigszenvedtem,. legszívesebben eldobtam volna a bringát és megálltam volna bőgni. ilyen szarul még sosem voltam . enynire nem voltam ki bringázástól. jó modjuk nem nagyon tekertem 1500m szintet..

TOTal K.O.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:41:00	70	03:09	19.00	1500	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.