Edzésleírás
Unabambinával megnéztük a TF pályán, hogy milyen lassan tudunk futni. Hát elég lassan is megy, ami jó, mert egy igazi komoly futónak minden sebességtartományban otthonosan kell mozognia.
Utána nyújtottunk, Zsóka villamosozott én mellette futottam (pontosabban előtte, mert nagyon lassú a 61-es...) majd megint egy kis futás.
Szerintem jól fog menni a holnapi :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5347 napja