Edzésleírás
Nem voltam cukorból, és elindultam esőben is. Azért ez nagy szó. Nagyon egyenletes volt. A 12 körből 9-et 4,14 és 4,16 között futottam. Az első kettő lassabb volt, az utolsó gyorsabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:15 | 10 | 05:08 | 11.71 | 72 | 0 | 180 | 0 |
hdz715 2666 napja
Ezaz Gyuri! Nincs kifogás!