kincsoo futás

2017.06.10 Szombat, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

21 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Szenvedős, gyomorgörcsös

 

összegezve:.Bal széléről indultam bunyót megúsztam, cserébe többet úsztam. úszás neoprémben közepesen l ment ilyen nagy hullámokban,ezt tudtam kihozni ebből. bringa jobban sikerült mint vártam, örülök neki nagyon, de a  a futás ment a legrosszabbul pedig azt vártam a legjobban, végig gyomorgörcsöltem:( minden körben kiálltam wc-re vagy bokorba. Vegül is örülök h sikerült 6órán belüli időnek, az előzményekhez képest, h Ultrabalaton óta folyamatosan sérült vagyok elégedett vagyok is meg nem is. A szervezés szuper  volt, bár több toi-toit is kitehettek volna

Idő:5:43:55Korosztalyos 11.hely

Abszolut 48.hely (141ből)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:00 21 05:26 11.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 2552 napja

szerencsére tiratlonon olyanok indulnak akik minden szinten fel vannak készülve, aki meg nem az a égéről indul :-)

 

lacika76 képe

lacika76 2554 napja

Hát, ha itt lenne egy nagy baleset, bele sem tudok gondolni a következményeibe...

kincsoo képe

kincsoo 2554 napja

hat ha  800 ember rajtol egyszerre elkerülhetetlen szinte h akarva akaratlanul a darálóba kerülj

lacika76 képe

lacika76 2566 napja

Ez a bunyó dolog általános az úszásnál. Kicsit furcsa egy barátságos sporteseményen. Miért bántanám a versenytársam?

Gondolom sok induló van ilyenkor, akiket ráengednek a vízre, és az úszáshoz nagyobb mozgástér kell. Elég veszélyes szituáció.

kincsoo képe

kincsoo 2566 napja

Koszönöm!

HAt igazából nincs mit nagyon írnom. úszás szarul ment ilyen nagy hullámokban, bringa jobban sikerült mint vártam, örülök neki, a futás ment a legrosszabbul pedig azt vártam a legjobban, végig gyomorgörcsöltem:( minden kkörben kiálltam wc-re vagy bokorba. Vegül is örülök h sikerült 6órán belüli időnek, az előzményekhez képest, h Ultra balaton óta folyamatosan sérült vagyok elégedett vagyok is meg nem is.

zolle képe

zolle 2568 napja

javítanám. Korosztályos 11 és nem 111. ;-)

Várom a bővebb beszámolót. Talán a vége, a futás csúszott meg egy kicsit, de nem olyan rossz idő ez még ha szenvedős is volt.

Gratula!

plezerm képe

plezerm 2569 napja

Gratulálok. Jó pihenést és jobbulást. Gyomorgörccsel szép lett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!