Edzésleírás
Keszthely, ATEK
4 X 200 m, közte 100 m jogg
4 X Maximális futótempóban 1 perc, közte 3 perc gyaloglás
4 X 200 m, közte 100 m jogg
4 repülő
Már nem becsülöm le ezeket az edzéseket. 200 méterek előírt tempóját sikerült minden esetben tartani:-)
60.5 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.08 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mit kerestél délelőtt a pályán? :-) Ha tudtam volna hogy mész, vittem volna szurkolótábort!
yeppster 2710 napja
Hajrá :)