Edzésleírás
Otthon-Irhás árok-KFKI-Virágvölgy-Ságváriliget-Jánoshegy-Normafa. (-busszal le:)) Nem mozogtam túl gyorsan, bár ez a terepnek is köszönhető. De nagyon szép idő volt, igazi feltöltődés ilyenkor az erdőben futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 24 | 04:20 | 13.85 | 400 | 0 | 0 | 0 |
csattogoboka 5361 napja