Edzésleírás
Hát sajna a 3 hetes pihenő nem volt elég a lábamnak, Achilles 3 kili után jelzett. így idén a futást már nem erőltetem, lesz helyette bringa meg úszás. Huhhh.
:o(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 3.5 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |