Edzésleírás
Bécs-Budapest 4.nap 4.szakasz
Ma megtudtam, milyen érzés emelkedőn szembeszélben futni :) majdnem visszagurultam :)))
Akkor részletesebben. A választott távom -míly meglepő- az uccsó szakasz, ahol a cél majdnem 100m-rel magasabban volt, mint a kiindulási pont. A lábamat nem akartam a holnapi félmaraton előtt különösebb stressznek kitenni, ezért egy fokkal könnyebben futottam, mint tegnap. Nagyon kiváncsi vagyok, mennyi maradt még bennem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:03 | 18 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hát igen, köszi a szurkolást, és éljen a kókuszos kocka!!
csattogoboka 5370 napja