Edzésleírás
Gödöllő - Máriabesnyő, templom - Gudra-hegy - Pap Miska-kút - Istállós-kastély - Romtemplom - Margita - Piros háromszög - Piros+ - Gödöllő
Terepbejárás - brutális terep - hó, jég, sár, hatalmas víz mindenütt. Az aszfaltot leszámítva sehol nem volt egy lépésnyi száraz folt sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:46:31 | 20.8 | 10:53 | 5.51 | 285 | 0 | 0 | 0 |