Edzésleírás
Már múlt héten is szemeztem ezzel a kis szakasszal. 800 méter 95 %-ban tiszta felület az Egyetem D épülete és a Kollégium között.
Percpiramis, mátli azért, hogy nem kilométer.
1-2-3-4-3-2-1 perc. Ugyanennyi pihenővel, ami nem bizonyult túl soknak.
61.5 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:38 | 8.18 | 07:39 | 7.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |