Edzésleírás
Megcsináltam az előírt edzést: 200 mell 400 gyors (3as) 200 mell 400 gyors, bója (5ös) 200 hát 400 gyors, ellenállás (3as) 200 mell. Úgy zavartak ki záráskor az usziból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 2 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 |