Edzésleírás
Piszkosul fel volt sózva a Hollandi úton a járda - legalább 1-1,5 cm vastagon. A -6°C nagyon határeset volt. A levegő minősége kivételesen 100% alatt volt - az időkép nem jelezte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:10 | 8.35 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |