Edzésleírás
öt kör a Ligetben, plusz oda-vissza futás
oda 700 m 3:59, vissza 3:58
az öt kör: 5:41, 5:40, 5:39, 5:35, 5:26
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:59 | 6.4 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |