horvathzs 4.8 km Futás 2016-12-10-n 11:03-kor

horvathzs futás

2016.12.10 Szombat, 11:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:42

Távolság

4.8 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

112

Maximum

159

Edzésleírás

Oxigén Kupa

Kipróbáltam azt, hogy futok 5 és 10km-en is. Sikerült elkésnem, így három perccel a rajt után indultam, viszont így érdekesebb volt futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:09	2.4	05:04	11.85	0	0	154	149
00:12:33	2.4	05:14	11.47	0	0	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Phoenix 7 Nr.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.