Edzésleírás
Eszti megszervezte, hogy mindenki hozza a Tesóját, így Esztivel, Zitával és Zsófival közös futás a Keszthelyi-hegységben. Sárgán fel Büdöskútra, majd betonos út, jelöleletlen- piroson le.
Felfele a fogyókurából adodó gyengeség miatt nem tudtam menni, lefele pedig nagyon féltem, hogy elesek, mert nem sokat lehetett látni akkora volt az avar.
Jó volt, és az is, hogy ma nem egyedül kellett futnom.
61.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:17 | 11.3 | 07:28 | 8.04 | 270 | 0 | 0 | 141 |
:D
Képzeld annyira jól szórakozom. Én nem raktam fel a szülinapom időopontját a Face-ra, de a Tesóm meg igen. Most like-oltam az összes ismerős köszöntést, akiket én is ismerek, de nem köszöntötték fel, csak az ikertesómat:-)
Szép lehetett, egészségetekre! :) Itt is küldök egy szülinapi puszit :)
childerik 2809 napja
A futás szuepr volt négyesben, kettesével lehetett társulni. Tesó! Többen is köszöntöttek többes számban :-)