Edzésleírás
16:17 után 6x1 km élénken, közte 90 sec séta (4:10, 4:08, 4:05, 4:03, 4:07, 4:10).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:52 | 13.1 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |