Edzésleírás
Technika edzés
Pihenő 0:22:09 35,0%
Bruttó idő 1:03:22 02:13,8
1848 0:41:13 02:05,7
330 0:06:38 02:00,6 330m bemelegítés
99 0:02:40 02:41,6 99m láb bójával
99 0:02:40 02:41,6 99m láb bójával
99 0:02:40 02:41,6 99m láb bójával
33 0:00:45 02:16,4 laza visszúszás bójával
66 0:01:50 02:46,7 egykezes bójával
66 0:01:50 02:46,7 egykezes bójával
66 0:01:50 02:46,7 egykezes bójával
132 0:02:40 02:01,2 kivárásos gyors
66 0:02:00 03:01,8 egykezes oldalérintés
66 0:02:00 03:01,8 egykezes kivárásos
66 0:02:00 03:01,8 egykezes söprés
66 0:01:40 02:31,5 egykezes sima
33 0:00:33 01:40,0 tempószámolós
33 0:00:26 01:18,8 tempószámolós
33 0:00:30 01:30,9 tempószámolós
33 0:00:29 01:27,9 tempószámolós
33 0:00:31 01:33,9 tempószámolós
33 0:00:29 01:27,9 tempószámolós
33 0:00:28 01:24,8 fokozó
33 0:00:31 01:33,9 fokozó
33 0:00:33 01:40,0 fokozó
33 0:00:29 01:27,9 fokozó
33 0:00:28 01:24,8 fokozó
33 0:00:31 01:33,9 fokozó
132 0:02:37 01:58,9 folyamatos
66 0:01:25 02:08,8 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:22 | 1.85 | 34:15 | 1.75 | 0 | 0 | 0 |