Edzésleírás
Spár maraton 4. hely. Baromi jól ment. Okok: egész héten gyümölcsleveket ittam, indulás előtt reggel egy magnézium ivóampulla, verseny alatt 2 aktivátor, lassú kezdés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:59 | 42.2 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |