Edzésleírás
Lendületes kifutás a szigetre a hegyeken át. 2 külső sziget kör: 19'45"; 19'43". 39'28" -3'41"-es átlag félverseny cipőben. Csikász G.-val
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 30 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |