Edzésleírás
Alapozó I. edzés - recovery
Csak lazán, nagyon lazán, amolyan recovery szellemben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:37 | 11.12 | 05:43 | 10.49 | 25 | 55 | 157 | 138 |