Edzésleírás
Speed-Way-ből haza (éljen a ProSit)
Csak ajánlani tudom Bacsek Zoli ProSit nevű szolgáltatását. Gyakorlatilag mindenen állítani kellett, amin lehetett. Két komponenst kellett cserélni: 1. nyerget, mert a bringámhoz kapott fapados nyereg pont két egységgel keskenyebb, mint amit az ülőgumóim megkívánnak, 2. és a stucnit, amiből eggyel rövidebb kell. Hazafelé - érdekes módon - egyből tudtam úgy fogni a kormányt kényelmesen, ahogy a többiek teszik, vagyis a fékváltókar kényelmes hajlatában, nem pedig az alsó száron, amit eddig használtam... Szerencsém van, hogy hajlékony a gerincem, és kellően laza vagyok, így a teljesen rossz pozíció ellenére tudtam menni idén már 3.500 kilit érdemi fájdalmak nélkül... Eddig is erős voltam bringán, első szezon ide vagy oda, na de majd mostantól... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:35 | 4.37 | 02:39 | 22.64 | 0 | 74 | 91 | 149 | 132 |