kincsoo 4 km Futás 2016-08-04-n 00:00-kor

kincsoo futás

2016.08.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:40

Távolság

4 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Semmi kedvem se erom nem volt a mai edzeshez. Most csak ketten voltunk Kristoffal, picit resztavotztunk azt annyi.

Vszk+to kor bemelegites

6*200m

400m

Levezetes

Vegul azert jol esett igaz kicsit kevesebb lett a tervezettnel de legalabb futottunk :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:40	4	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2882 napja

És a vége azért jobb lett, mint az eleje? Kedvet, erőt tekintve? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.