Edzésleírás
Első edzésem a baleset óta. Már tudok lassan futni, de közben végig érzem a zúzódást. Pozan, Csikós Csabi Carbona hoteltől indulva 1 nagy kör Hévíz körül. Végét meghúztuk, enyhe lejtőn 4 p alatt is ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 15 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |