kincsoo Úszás

2016.08.01 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2.5 km

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Edzésleírás

400m forditott vegy.bem

4*200m gy (sima, kar, tea, tea+hab)

50m

750m tea iramjatek 25m eros a 100meterenkent (12:13)

2*100m vegy +200m vegy

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 2.5 16:00 3.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!