Edzésleírás
Melo utan, csak ennyire vt idom
200m bem
10*50m gy Anitaval
5*100
2*200
100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.7 | 17:39 | 3.40 | 0 | 0 | 0 |