Edzésleírás
Melo utan resztavozas a palyan zolival
2km bem
5*200
400m laza
2*400m
1*800m
Lev.
Egesz jol esett pedig punnyadtnak ereztem magam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:28 | 6 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |