Edzésleírás
20km-nél szakadó eső 24-ig. De egyszer ezen is át kell esni.
Király volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:30 | 30 | 05:25 | 11.08 | 9 | 0 | 0 | 0 |