Edzésleírás
16:30 min után 6x1000 m élénken, közte 90 sec séta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:48 | 13.1 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |