janosib bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:44:14Távolság
20 kmTempó
02:13 p/km (27.13 km/h)Edzésleírás
XI. Mogyi Triatlon - Sprint OB Baja - bringa
A gyors depó miatt nem állítottam be az áttételt, de ezzel csaknéhány másodpercet vesztettem, amíg feltoltam a bringát, viszont megint előjött a nyereg problémám, pedig azt hittem megcsináltam :-(
Viszont fájt a gyomrom és borzasztóan nem volt erőm, szóval a 3. körben a fél perces nyeregállítás lehet, hogy még jót is tett.
Aztán véletlenül isoval locsoltam le magam víz helyett és szinte senkivel nem tudtam elmenni.
Meleg volt, azt az is bizonyítja, hogy a mélyhűtőből kivett vizem is olyan meleg volt, hogy locsolásra is alig volt jó...
Depó: 1:50
GPS szerint: 20,259km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:14 | 20 | 02:13 | 27.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
foxmulder 3063 napja
Azt mondják, hogy van olyan helyzet, amikor gyémáttal is érdemes fűteni szén helyett. Az isoval való locsolás ehhez képest nem olyan nagy pazarlás.
janosib 3064 napja
Nem baj, remélem erre az évre kipipáltam minden borzalmat... ;-)
zolle 3065 napja
"Aztán véletlenül isoval locsoltam le magam víz helyett és szinte senkivel nem tudtam elmenni."
Na, még ez is! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3062 napja
Csak nem esett jól... :-)