Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:29

Távolság

9.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

2. Bui fonyód triatlon OB

Tokre az utolso pillanatban kaptam szabit( verseny elott ket nappal) eldontottem h akkor elindulok itt. Ha tudtam volna elobb akkor ra pihenek :-) iszinyu nagy logisztikazasba kezdtem h a lejussak :-) Koszonet Elekéknek a lejutasert, es h ilyen rugalmasak voltak.

 

Uszas 2kor

Nem lehetett neoprenben uszni... pedig sokkal hidegebbnek ereztem azt a 23 fokot mint keszthelyen a 20-at. Uszas masodfoku viharjelzesben tortent meteres hullamokkal. Ugy ereztem nem haladok. Kicsit hosszabnak ereztem a távot. Depó itt is hosszu volt, kb 200m

Bringa (3kor) eleg combos volt,ahol sik volt ott meg szembeszél. csőre ragasztott zselémet elhagytam....  masodik korben mar vartam h mikor kapok vegre defektet , de  sajnos nem kaptam :-(

Jót is írjak  baromi szep volt felfele a kilatas, ra lehetett latni a balcsira.

Futasra(3kor) eleg szarul mentem ki mivel nem tudtam bringan potolni a zselet..helyette ittam sokat :-). , depobol kijovet egybol mentem bokorba pisilni azert egy toi- toit kirakhattak volna...  keves volt a frissites....mint ha kicsit eleheztem volna. Itt is azon gondolkodtam h feladom. Az ironmanon nem voltak ilyen gondolataim. Fogyni kell dagadt diszno vagyok.  Jo h par napja kezdtem el a dietat.(kar h nem.latszik hamar)  most a tudommel nem volt baj. Verseny elott vettem be par oraval allergia gyogyszert

Lehet rovidebb volt a futas, bar nem ereztem annak.

Ugy erzem elmegyek pihenni egy kis idore.Ez nem allapot h ilyen fosul megy minden, futni is jobban tudok ugy erzem es tokre kivagyok h versenyen nem jon ki. Most azt erzem h itt tobbet nem akarok indulni. Max sprinten.

Utolso elotti lettem a korosztalyomban. 7.hely..lol 2:47:53 lett az időm

Hazajutasban egy  battai hazaspar vitt Kingáék :-)örok hala h ilyen fos esos idoben nem kellett vonatoznom.

 

 

5 hozzászólás

Elek 2934 napja

Egészségedre :) kellenek az ilyen versenyek is. Gondoltunk rád hazafelé és az esküvőn. Nekünk akkor már minden jóóóó volt.

zolle 2934 napja

"masodik korben mar vartam h mikor kapok vegre defektet , de  sajnos nem kaptam :-(" :-)

Úgy érzem nagyon küzdős volt. Reméljük majd megjön a kedved is a folytatáshoz.

Én is meghalnék valami hoszabb távon. Évek óta nem indulok hosszún és közép távon se.

Gratulálok, hogy azért végig toltad!

Wierchen 2935 napja

Basszus, én futáson végig cipeltem a gélt, oda tudtam volna adni. :(

lacika76 2935 napja

Nem lehet mindig minden tökéletes, sajnos ez ilyen. Gratulálok a kitartásodhoz!

Amúgy gondoltunk rád a szombati összejövetel alatt. :-)

necromedve 2935 napja

Dagadt disznó, ez jó. :D Akkor én egy egész konda... :P

Nem hiszem, hogy kockahastól számolt plusz 3 kilón múlik a jó teljesítés... A verseny előtt pár nappal kezdett diéta viszont betehet az erőnlétnek, hangulatnak is. Pihenés, na, az jó ötlet. :) Főleg, ha sok a meló is.

Jobbulást a betegeskedéshez!