Edzésleírás
Az atlétikapályára szerettem volna menni, de a vihar a terveim keresztbehúzta.
Így Hévíz fele iramjátékoztam, de már nem akartam maxra futni. 1 rész: első 2 km: 5:11, másosik tempósabb rész: 5:55!
Holnap már utazunk, szombatra 1,8 mm csapadékot mond, vasárnapra 18 mm-t, a maraton napjára Nagyon várom már, na nem az esőt!
61.5 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:17 | 10.21 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 3047 napja
Drága vagy, köszönöm:-)