Edzésleírás
Csak két szigetkört futottam tempósan, mert nagyon szarok voltak a lábaim :(( 17'20" és 16'58"-ak lettek a körök. Ez nem is olyan rossz 10 óra munka után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 21 | 03:51 | 15.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:D:D:D Ehhez inkább nem is szólok hozzá, annyira szép (de ugyanakkor szigorúan a realitások talaján maradó) fikció. Szegény Erkoló, tök megsajnáltam :))
SzBogárka 5415 napja
Hogy Gebregab milyen kedves volt, nem indult Nike-n hogy másoknak is legyen egy kis sikerélménye ;))
Gratulálok, mint mindig.
De ha az Edzőbácsi már egy hét alatt 2x írja, hogy fáradt vagy nem jó a lába, akkor pihennie kéne egy kicsikét...