Edzésleírás
Ma sem akartam nagyon szétcsapni magamat, de a Dobókőre vagy becsülettel teker fel az ember, vagy ne menjen arra... :) Ennek jegyében alacsony pulzussal mentem Szentendréig, onnan becsülettel feltekertem a Kőre, majd lendületes vissza Szentendrére, ahonnan ismét alacsony(abb) pulzussal haza, hiszen holnap is tekerek egy 90-est, és most már figyelni kell a recoveryre is, ugyebár... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 77 | 02:01 | 29.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |