Edzésleírás
kis edzés 5x 10 húzüdzkodás 30 fekvő 20 feülülés ferdepadon
Végén kis kettlebell tabata meg egy kis burpee
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |